JudithGeneviève28 juin 2022La compassion envers soi : qu’est-ce que c’est réellement?Compassion et bienveillance sont des mots à la mode. On les entend un peu partout, on les utilise à toutes les sauces. Mais sais-tu que...
JudithGeneviève29 sept. 2021Podcast Zone Grise-"Binge" alimentaire et hyperphagieNous avons eu beaucoup de plaisir à collaborer à la deuxième saison de Zone Grise, le podcast sur des sujets chauds en nutrition animé...
JudithGeneviève25 mars 2021L'autorégulationQue se passe-t-il? Et pourquoi est-ce si difficile de maintenir les changements que l'on met en place ?